原来我也可以轻松过年

2018年02月27日 09:35  菩提书院  收藏本文     
原来我也可以轻松过年原来我也可以轻松过年

  文/觉饶

  当人生进入上有老下有小的阶段后,我就没有过过轻松自在的新年。从迎新春到庆新年,再到送祝福,整个节前年后总有忙不完的事和做不完的活,每个春节下来都是身累心更累,深刻体会到人在红尘滚滚中不能自主。就算是进入三级修学的这几年,状况好像也没有改观。虽然现在认识到这是贪嗔痴的轮回,是惑业苦,但就是没有对治的办法,所以只能在共业的洪流中流转。

  在丁酉年年末,我发心承担带一个新班,面对实习辅导员的角色,心中有份压力感。由于这份压力,我时时提醒自己在这个假期可以放松,但一定不能放逸,要每天坚持从定课开始,并努力保有正念。

  为做到这一点,我告诉自己,这个假期一定不能和三级修学脱轨,为此,我给自己安排了假期的修学内容:定课、读诵《菩提道次第略论》原文、听《佛陀传》,学习导师的各种开示及一些书籍等。原以为这样的安排会给本来就很忙碌的春节添乱,但真的实施后,却意外发现原来我也可以轻松过年。

  春节的事本来就比较多,为应对原有的事务和实现既定计划,我必须安排好时间。一定要早起,早上5:30—6:30这一个小时的时间做定课,听慈经、修习皈依及菩提心仪轨。定课后利用近一小时读《菩提道次第略论》原文第一单元,然后就看看导师相关书籍或学习导师的开示等。

  我这样做后,为什么没有更忙碌的感觉呢?首先,我知道,我不是为了做定课而定课,也不是为了修学而修学,来给自己增加一点任务,多做一件事。学完《菩提道次第略论》和《百法明门论》后,我明白了其背后的修行原理和意义。

  在《菩提道次第略论》中讲到:“知已,乃持止恶之戒,以遮止无益,则心安住于善所缘,自能发生定也。”用我的理解就是帮助自己找一个安心之处,让心安在一个善所缘,培养正念,带着这份正知正念去更好地为人处事。心更安了,世界也更清净了,当下体会到还没开始真正承担辅导员,就享受到了一些福利。

  福利一:为了早起每天就会早睡。之前,在假期里我一直喜欢磨蹭,每天不知不觉到十一二点才能上床睡觉。现在的早睡早起不仅告别了我的拖延症,还带动家人早睡,生活更有规律,也保证了大家的身体健康。

  福利二:每天做定课,念诵“健康生活五大信念”,在内心逐渐形成力量,并通过发愿来强化这一力量。我决定这个假期从“健康生活五大信念”入手,防护好自己的身语意业,决心按照“健康生活的五大信念”来改变生活习惯,建立祥和健康的生活,并发誓通过有觉照的饮食和消费为自己、为家庭、为社会保持良好的健康。

  如此,不杀生的正念多了,悲心增长了,不宽恕自己杀、不随喜他人杀的观念也逐渐树立。为善巧方便地引导家人不杀生,一来主动承担操办年夜饭,二从经济实惠的角度告诉家人用冰冻海鲜代替生猛海鲜。春节期间走亲访友时,总在他人热情“推销”下不节制地吃各种食品,现在通过念诵“健康生活五大信念”,强化自己的正念,在他人热情“推销”时,“不吃有害的食品”的正念自动跳出来,自觉控制食欲,并智慧善巧地回绝。

  福利三:通过修学,我认识到我所有的需求都是自己建立起来的,并非必然。所以,这个春节我学会了自觉减少无谓的需求。

  每年置办年货,是我最纠结的事。在置办过程中,我有种种设定,认为年货办好待客更有面子,所以我要选时下流行、健康有益、经济实惠的,还要量力而行不能铺张浪费等等。 为达到这个标准,我常常逛了东家看西家。但今年置办年货时,我更懂得用心了,学会自觉减少那些无谓的需求。首先,我带着清净供养心去购买年货,选择一家商店后,尊重当下的因缘,在这家商店挑选自己觉得需要的年货。其次,对年货买多也不纠结了,有多余的就与身边有需要的人分享,做布施或者供养,不因心疼浪费就自己拼命吃,结果还吃坏了身体。

  福利四:我学会令心安住。每年过年,为了迎新春,我搞卫生、办年货、看长辈等,总觉得有忙不完的事,应对这些事如同打战,弄得我疲惫不堪。可是这个假期,有《佛陀传》相伴,在阅读佛陀的事迹中,我慢慢体悟人生的真谛。

  故事一开始“为步行而行”就触动了我,“佛陀的步行就是为享受步行而行的,他似乎不在乎是否会到达目的地,他的比丘们也是如此,没有一个人呈现些微微的紧张和不耐烦或希望尽快到达目的地,每个人的步伐都是那么缓稳平和,就像一起在写意地漫步,没有一点疲态”。这种境界太好,我太向往了!我想,佛陀是因不执著目的地而行得从容,所以我也决定放缓我心的步伐,让自己变得从容。每天虽有各项计划和安排,但这只是让自己心中有个数,对每个事项执行的结果不要过于执著,我要随缘做这些事,在条件成熟的情况下,尽自己的努力去做,但不要有非完成不可的心;另外,我要观照自己当下做事的心境,要用平常心而非急于求成、非完成不可的心。

  福利五:当把自己的心安好了,就不会对他人有过多强制和要求,同时给予对方空间,并尊重、包容对方。我的心安了,家也定了,我家养的花也开得更灿烂,儿子说我们家的氛围更好了。

  我们的心,时时陷在各种念头中,从这里跳到那里,又从那里跳到这里,使我们的生命不能自主。但通过修学,我了解心的规律和特点后,并学会令心安住的方法,我就不太会受外界左右,也学会轻松自在地过年。

文章关键词: 过年 福利 修学 安心

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