修行中遇到风浪怎么办？冲过去！

　　文/善瑞

　　今年的冬天特别冷，而这种冷让我的身体也出了状况——持续地头痛，无法缓解。曾经的妊娠高血压让我警觉，或许是血压有问题。结果不量不知道，一量吓一跳，血压已经达到高血压中比较严重的程度。

　　从这一天起，我开始了与疾病斗争的过程。医生的嘱咐，先生的担忧，使得我只能静养，不能出门。虽然极不情愿，但也只好照办。因为怕出门跌倒带来的危险，带班和共修都受到了影响；因为不能太劳累，要保证休息，就不再早起，定课受到影响；因为不想终身服西药，我辗转于养生馆与中医诊所，心情随着血压起起伏伏。

　　血压下降，开心，貌似这个方法管用；血压上升，沮丧，自己身体怎么这么脆弱？怎么这个方法不灵？睡眠开始不好，血压更高；血压高，睡眠更不好……我陷入了恶性循环，心情不好，使得身体不好；身体不好，于是心情更糟。正念的力量那么弱，我被疾病编织的大网层层束缚，苦苦挣扎，却不知如何解脱。

　　第二遍《道次第》学到念死无常，《心匙》说道：“虽然经历像浪潮汹涌般的恐怖幻相，饱受不堪忍受的剧苦，你却无计可施。今生的景象，像太阳一样隐没，这将发生在你身上……”我现在所受的病苦与死亡时四大分离的痛苦相比，算得了什么？《心匙》一遍一遍地叩问：“那时，你该怎么办？”怎么办？怎么办？我被病苦束缚的心有点清醒了。

　　一位平时非常繁忙的师兄主动关心我，并与我分享。当船在海上遇到风浪怎么办？第一种，顺着风浪的方向逃，这样很可能被大浪淹没；第二种，避开风浪的方向，向侧面逃，这样很可能翻船；最后一种，沿着风浪的方向，冲过去，反而最有可能幸存。这段分享给了我启发，冲过去！冲过去！这三个字常常在我心中响起。

　　正好有因缘到阿兰若拜见导师，和师兄们一起开会。两天的时间，导师也没有特别对我开示什么，师兄们在一起也只是讨论今年的义工工作。可神奇的是，从阿兰若回来，我突然从那种疾病缠缚的状态走出来了，虽然还是觉得累，虽然还是头痛，可是它不再困扰我，我可以与它和谐共处了！我领悟到，色身是五蕴和合的，疾病也是因缘和合的，它会来，也会走。不走，又如何我？就与它在一起。这股正念的力量如此强大，让我从这种常常被打败的状态中解脱出来。

　　我终于有点明白，当我心里的正念足，身体的正气就足；当身体的正气足，邪气就不侵，即使有些不适，或许很快就可以自愈；即使没有自愈，它也不会对身心造成太大的困扰。高血压，不再是我的敌人，而是我这个五蕴和合的色身在某个时候因缘和合的显现而已。我把它看得很实在，所以才被它打败；当我认清它的真相，它就不再干扰我了！

　　终于，我从近两个月的病苦折磨中走出来了，很欢喜！因为这个过程，我对色身和疾病做了充分的、反复的观察修，从而更明了它们的真相；因为这个过程，我对处于违缘中的师兄们更能够感同身受，增长了慈悲；因为这个过程，我经历的所有病苦、烦恼，以及如何战胜它们的方法都可以成为帮助众生的方便，我增长了智慧。

　　我领会到，任何因缘都可以成为修行的增上缘。顺缘具足时，精进修学；违缘到来时，体会众生的苦，修习慈悲；坚持修学，唤醒正念。

　　我能够从病苦中走出来，因为有法的力量，因为有师兄们的关心和帮助，因为有三宝的加持，真是太感恩了！未来的修行路上，或许还会遇到违缘，这个时候，只有一个方法——“冲过去”！