文/慈实素食
原料：芥蓝、姜末
制作方法：
(1) 芥蓝掐去叶子，菜洗净，刨去外皮。
(2) 芥蓝切斜刀片。
(3) 锅里加水，加盐、糖、少许油待水沸时，加一点点小苏打，将芥蓝片倒入，待芥蓝片翠绿断生时倒出，沥干水。
(4) 锅里放少许油，煸香姜末将焯过水的芥蓝片倒入，略微翻炒一下，加少许水，调味加盐、蘑菇精，勾一点点芡，滴几滴橄榄油出锅装盘即可。
文章关键词： 佛法 素食 养生 健康 芥蓝
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