原料：豆腐200克、毛豆50克、娃娃菜100克、植物油1汤匙、盐1茶匙、香油1茶匙
做法：
1、毛豆洗净、豆腐切块、娃娃菜洗净取菜心
2、分别将毛豆和豆腐焯水
3、煮锅内放入水，加入少量植物油，煮沸
4、放入豆腐，毛豆
5、再次沸腾后放入娃娃菜心煮软
6、加入盐调味，淋一点香油即可
小贴士：娃娃菜富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。
文章关键词： 珍珠翡翠 白玉汤 素食
已收藏!
您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”， 查看所有收藏过的文章。
知道了
观音菩萨成道日
佛圣诞浴佛节
节日礼佛需知
佛教音乐欣赏
珍珠翡翠白玉汤
