素食养生:豆腐姬松茸

2018年04月24日 11:02  东林寺 微博 收藏本文     
豆腐姬松茸豆腐姬松茸

  原料:姬松茸240克、内酯豆腐350克、盐适量

  做法:

  1、姬松茸洗净切片,内酯豆腐切大块

  2、锅内放入适量油,翻炒姬松茸

  3、然后加入豆腐

  4、最后加入适量的盐,拌匀就可以起锅了

  5、姬松茸和内酯豆腐会炒出汤汁,汤汁是精华,不要浪费哦

  小贴士:姬松茸是抗癌菇类,有强肝、抗菌及促进新陈代谢的功能。更能使体内废物及毒气顺利排除,是非常有利于身体的健康食品。

  这次用姬松茸和豆腐一起炖至,不用过多的调味料掩盖其清香的自然味道,豆腐吸收了菌菇的香浓爽滑适口。无意中的一次搭配,竟烧出了一道美味!

文章关键词: 姬松茸 豆腐 养生

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