故事与传说
心中有佛常念经,时刻不离念佛珠。以草菇做珠,可念可食。
原料
草菇500克,青豌豆100克,盐4克,味精2克,素油25克,水淀粉10克
制作
1、草菇洗净切块,焯水备用。
2、青豌豆洗净,焯水备用。
3、锅中加入少量底油,大火烧至六成热时,下入草菇、青豌豆煸炒至出香味,经盐、味精调味后用水淀粉勾薄芡,出锅装盘即成。
注意
选择优质的草菇。
口味
滑口一咀嚼,清香便出来。
养生与营养
辅助新陈代谢,帮助消化。草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。青豌豆为鲜豆类,蛋白质、钙质含量均丰富。
(本菜品是灵隐寺斋菜,选自青岛出版社出版的由张云甫主编的《中华佛斋》)
已收藏!
您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。
知道了