素食养生:石斛桂圆红枣糖水

2016年06月20日 07:30  新浪佛学  收藏本文     
石斛桂圆红枣糖水石斛桂圆红枣糖水

  用料:石斛10克、桂圆20克、红枣20克、生姜10克、冰糖10克、清水1000ML    

  做法:

  1、石斛冲洗干净,提前浸泡约1小时,浸泡的水留用。

  2、生姜切片,桂圆和红枣冲洗干净。

  3、将生姜和石斛放入滤茶器中(不介意的也可直接与其它食材混在一起煲)。

  4、桂圆和红枣放入壶中。

  5、加入泡石斛的水,不够加清水至1000ml,选择养生汤功能,养生壶开始工作,烧开后自动转为小火约1小时,蜂鸣声提示养生汤煲好。

  6、打开,加入冰糖,焖约10分钟,搅匀即可。

文章关键词: 素食 养生 健康 甜品

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