素食养生：石斛桂圆红枣糖水

2016年06月20日 07:30 新浪佛学我有话说收藏本文

石斛桂圆红枣糖水

　　用料：石斛10克、桂圆20克、红枣20克、生姜10克、冰糖10克、清水1000ML

　　做法：

　　1、石斛冲洗干净，提前浸泡约1小时，浸泡的水留用。

　　2、生姜切片，桂圆和红枣冲洗干净。

　　3、将生姜和石斛放入滤茶器中（不介意的也可直接与其它食材混在一起煲）。

　　4、桂圆和红枣放入壶中。

　　5、加入泡石斛的水，不够加清水至1000ml，选择养生汤功能，养生壶开始工作，烧开后自动转为小火约1小时，蜂鸣声提示养生汤煲好。

　　6、打开，加入冰糖，焖约10分钟，搅匀即可。

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