素食养生:酱香玉米团

2017年03月11日 09:00  新浪佛学  收藏本文     
酱香玉米团

  文/善与和

  酱香玉米团是一道电饭煲美食,不用炒锅,用简简单单的电饭煲就能吃到美味,这比较适合上班族来做,多吃粗粮会让我们身体更健康。

  烹饪难度:容易,烹饪时间:<1小时。

  材料:

  大米一杯,糙米1/4杯,纯净水一杯,即食甜玉米1袋,调料,香菇酱适量

  做法:

  1大米中加入糙米洗净

  2锅内加入1::1 的纯净水

  3煮好的米饭趁热放入即食甜玉米

  4拌匀

  5带上手套,取适量米饭压扁放上适量的香菇酱

  6然后再盖上少许米饭

  7捏成饭团摆盘就好

文章关键词: 素食 养生 酱香 玉米

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