延参法师：幸福到底是什么

　　幸福是什么？幸福可以理解为是一种思考与感觉，往事多少，不妨放怀一笑。幸福是一份厚重，幸福是一种境界，幸福更是一种活到老的积极。

　　生活里最失败的是，把生活活成了一场看不到阳光的悲观。生活本来就是一道无法计算的题目，你越在乎别人的挑剔，你的生活就会变得愈灰暗无比。不要板着脸去面对生活，生活给予你的挫折与考验，需要的是一种自我的突破。活出自我偏执的藩篱，生活就会变得简单快乐。相信一句话，幸福永远不会和悲观同行。从纠结里活出来，对面就是幸福。

　　生活里最幸福的是，把生活活成了一场理解。生活的意义就在于去感悟生活、理解生活。明白自己存在诸多不足，也就能包容别人的缺憾和失误；能理解生活，也就能受得起风雨，担得起误解，洗得起凉水澡，咽得下酸葡萄。不要再去抱怨生活如何刁难，也不要再去嗔恨人生如何坎坷。吃得苦中苦，方为人上人。时间久了自然苦尽甘来，而这份难能可贵的甘甜只有能理解生活才能享受生活赐予的这份厚重。

　　生活里最美好的是，不计较生活的恶搞与调皮。生活自己总是那么孤单无趣，就想找个人来做个游戏，于是选中了你。若是你中了它的圈套，手舞足蹈的只会是生活而已。其实，你想想看，烦恼算什么东西，浮云而已。当你不去计较生活的曲折，轻松、愉快地面对生活里所有的叽叽喳喳，还有那些小烦恼，那么在平静中来敲门的只会是幸福。

　　生活里最轻松的是主动面对生活。让努力去化解生活所有的困难，让学习去填补生活所有的无聊空隙，让乐观去迎接生活所有的试探与考验，让理智去面对生活所有的偏见和偏执，让勤快去收拾即将面临的困顿，让踏实去铺垫好人生路上的每一步。

　　幸福不是我们主观认为的享受，俗称光吃不干；幸福也不是非要达到什么目的，而是有自信有目标一步步前进，承受一重又一重的压力，走过一回又一回的磨难，在希望和忧虑中交错，在沉浮祸福中淡然，把所有的忧虑看轻，把所有的积极坚持。

　　幸福只是一种面对生活的态度。乐观、豁达、包容、勤奋，这就是希望，这就是幸福。

　　人生总向前，素心自持，贫达泰然，岁月更多好消息，只在心地悠然间。

　　延参法师智慧开示：

　　人活一回，活了个万千折磨，活了一场忐忑，活来活去，总想活出生命那份内在，空空两手，只活了一回书中的道理，半点快乐总无缘，一声叹息。

　　每个人都信心满满地活着，每个人都经历着荣辱沉浮的捶打，活到头，不过一回撒手，从未得到什么，也从未失去什么。

　　不要把生活活得那么复杂，天冷多穿棉，雨天要打伞，自己的烦恼放在哪里都心疼（你有就心疼）。听菩萨一句话，不是自己的肉就不要牵挂吧。活自己的生活，累那么多的闲心做什么？

　　生活就是换个角度，忽略那些烦恼，开心是一天，纠结是一天，何不放过这一天？

　　——本文摘自《不忘本心》延参法师著，群言出版社