材料：绿豆20克，薏仁20克
做法：
1、将薏仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜
2、将浸泡的水倒掉，再把绿豆和薏仁放入新的水，用大火烧开
3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用
4、由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦！
小贴士：
薏仁绿豆粥可以减肥，因为薏仁绿豆粥直接食用可充饥，清热解渴， 补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿
文章关键词： 薏仁 绿豆 素食 素食养生
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