素食养生:金玉娃娃菜

2016年10月07日 14:04  美食天下  收藏本文     
金玉娃娃菜金玉娃娃菜

  文/zdzd101  

  食材:娃娃菜、香菇、枸杞子

  做法步骤:

  1、食材备起清洗完毕

  2、娃娃菜切4半,香菇切块,枸杞水发好待用。葱姜蒜切好待用

  3、炒锅放水待水开后放入娃娃菜加入少于咸盐略焯3分钟后捞出沥水待用。

  4、炒锅放油放入葱姜蒜爆香。放入适量清水。待水开后放入浓汤宝(或高汤)。融化后放入香菇、娃娃菜、枸杞。待水再次沸腾5分钟后停火。完成。

文章关键词: 素食 养生 健康 娃娃菜 炒菜

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