主料:芒果1000克
配料:柠檬1个、冰糖250克
步骤:
1:芒果洗净,削去外皮。
2:准好柠檬和冰糖。(这个步骤竟然忘拍了,用糖渍芒果里的步骤代替一下,就糖不一样哈)
3:先取下大块的果肉。
4:放入料理机中打成果酱后倒入砂锅中。
5:芒果核上的剩余的果肉也可以小块的取下来。
6:加入打成酱的芒果肉里。(加入果核上取下来的小块芒果肉是为了能在果酱里吃到果肉,也可以直接留一些果肉切成小块后加入)
7:挤入1个柠檬汁,拌匀,加入冰糖。
小贴士:芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。
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