素食推荐:茄汁萝卜花

2017年08月17日 07:34  中国佛教网  收藏本文     
茄汁萝卜花茄汁萝卜花

  原料:白萝卜300克、淀粉20克、食盐1茶匙、番茄酱3汤匙、白糖1茶匙、白醋1/2汤匙、植物油200毫升

  做法:

  1、准备好白萝卜和番茄酱
  
  2、将白萝卜去皮,切成圆柱形
  
  3、在圆柱形萝卜切面上,切上花刀,底部不要切段,切好的萝卜花上撒上盐,腌制10分钟
  
  4、腌好的萝卜挤去水分,均匀的沾上淀粉
  
  5、抖去多余的淀粉
  
  6、取一小碗加入番茄酱、白糖、白醋、淀粉(约3克)和少量的清水搅拌均匀备用
  
  7、锅中注入植物油,下入裹满淀粉的萝卜
  
  8、炸至金黄后捞出沥油后码放在盘中
  
  9、锅中留底油,下倒入调好的料汁,烧制浓稠
  
  10、浇在炸好的萝卜上即可

  小贴士:腌制好的萝卜一定要挤干水分,否则淀粉粘裹不均匀。

  素食也疯狂,用最简单,最普通的食材,稍加点心思,也可以做出精致的美味。萝卜有些辛辣,有些人不爱吃,今天就给这物美价廉的萝卜一个大改变吧。

文章关键词: 萝卜花 素食 茄汁

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