素食养生:萝卜丸子汤

2017年11月13日 10:08  中国佛教网  收藏本文     
萝卜丸子汤萝卜丸子汤

  素丸做法

  原料:旺财素鸡、豆腐、马蹄、盐、白胡椒、天鲜疏

  做法:

  1、马蹄洗净削皮,切碎。

  2、豆腐和旺财素鸡都切碎。

  3、豆腐、旺财素鸡,马蹄混合。

  4、加入30克面粉,加盐,白胡椒,天鲜疏,搅拌均匀。

  5、搓成丸子状,上蒸锅,水开后蒸15分钟。

  萝卜丸子汤做法

  原料:萝卜、丸子、彩椒、香芹

  做法:

  1、萝卜削皮,切成丝。

  2、香芹彩椒、切段切丝。

  3、粉丝开水泡开。

  4、水烧开,放入丸子,粉丝煮10分钟。

  5、放入香芹和椰奶。

  6、放盐,白胡椒调味再煮1分钟。

  9、放入彩椒,出锅即可食用。也可以按喜好放入木耳、黄花菜,胡萝卜等。

  小贴士:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。白萝卜有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便的功效。冬天喜欢吃油份比较大的食物,活动量也较少,容易储存脂肪,所以多吃些萝卜即可清理胃肠道,刮刮油脂,又可疏泄一下体内的火气

文章关键词: 萝卜 丸子汤 养生 素食

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
猜你喜欢

看过本文的人还看过