素食养生:黑椒焗蘑菇

2017年10月29日 17:35  新浪佛学  收藏本文     
蘑菇的做法很多蘑菇的做法很多

  文/晓露花重 

  蘑菇能减肥,对于我这平时贪吃懒动的人来说,更应该要多吃,所以买菜的时候多少会捎上一些,家里餐桌经常有蘑菇吃的。蘑菇的做法很多,可以炒,可以煮汤也可以香煎或是烤,单独炒也是不错的,感觉是怎么吃都好吃。这次是素炒,随便就这么炒炒味道也很不错。

  材料:

  杂菇、青椒、黑胡椒、生抽

  做法:

  1、锅下适量油烧7成热,倒入蘑菇小火慢煎;

  2、倒入青椒翻动一下;

  3、煎得差不多熟,加入生抽、蚝油、黑胡椒碎搅拌,加盐装盘。

  贴士:全程不需要加水,只要慢火煎,翻动两面煎香,只有这样煎熟的蘑菇才会爽口,锅盖可以看情况稍盖一下也可以。

文章关键词: 素食养生 素食 蘑菇 黑椒

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
猜你喜欢

看过本文的人还看过