大家不妨在这个特殊的时期，体验一下闭关的感觉，守静、养默。（图片来源：上海玉佛寺）

不能出门？就当做“闭关”的修炼吧

居卑而后知登高之为危，处晦而后知向明之太霭；守静而后知好动之过劳，养默而后知多言之为躁。

——《菜根谭》

站在低矮处观察，就会明白攀登到高处的危险；在阴暗里呆过，会明白太强的光亮也会刺伤眼睛。保持住宁静的心情，就会明白四处奔波的辛苦；炼就了沉静的心性，就知道话说得太多会让人烦躁不安。

用卑尊、晦明、静动、默躁的对比，提示我们经常要换个视角看人生，就能有很多不同的体会。以当下为例，为防控疫情呼吁大家减少外出，但也有不少人因此觉得无聊、烦闷。

然而，此时正是观察自己、反省自己的好时机。反省自身，是否定力欠缺，心思是否仍然系挂在那些好玩好吃的事物上......平时嘴上常说，巴不得多放几天假，休息个三天三夜，然而这样的假期真的到来却又按捺不住，这只能说明，很多人已经失去了让自己真正休息下来的能力。

大家不妨在这个特殊的时期，体验一下"闭关"的感觉，守静、养默，这能让我们把自己看得更清楚。

（来源：上海玉佛禅寺）