有较重的妄想杂念及昏沉时必须大声念佛，才能对治妄想及昏沉。文/人生杂志
问：我喜欢参加念佛法会，感觉很受用。但每次念佛念到嗓子哑了，却看到其他师姊仍然轻松自在，是否我念佛的方式不对，请开示。又据说‘念大声见大佛，念小生见小佛’，真的是这样吗？念佛一定要念很大声吗？
答：念佛是很好的修行法门，可以清净身心。不过，念佛的时候除了要专心之外，也要把身体坐正、身心放松、气沉单田。⠀
念佛号时气从单田出，声音经过口中出来，这样放松身心专心念佛，即可杂念减少，又不会哑了嗓子。在念佛共修时，身体可能会出现不舒服的感觉，心理会有许多杂念，这时要端身正坐， 大声念佛始可降伏妄想、杂念；妄念减少了，心中呈现平静时即可不必大声念，只要适中的音量，让身心感到清明轻松舒畅即可。⠀
所以，有较重的妄想杂念及昏沉时必须大声念佛，才能对治妄想及昏沉。
（来源：法鼓山《人生杂志》204期）
