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素食养生：黑椒杏鲍菇

2017年03月23日 09:00 新浪佛学我有话说收藏本文

黑椒杏鲍菇

黑椒杏鲍菇

　　文/轻素小厨房

　　杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

　　材料：

　　杏鲍菇、黄油、盐、黑胡椒

　　做法：

　　1。杏鲍菇洗净，切大片，厚度不用太薄，4-5毫米即可

　　2。黄油放锅里融化加热

　　3。放入杏鲍菇煎至两面金黄，边缘微焦黄

　　4。撒点盐调味

　　5。撒上现磨黑胡椒，装盘即可。

文章关键词：素食养生杏鲍菇黑椒

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