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文/轻素小厨房
杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
材料:
杏鲍菇、黄油、盐、黑胡椒
做法:
1。杏鲍菇洗净,切大片,厚度不用太薄,4-5毫米即可
2。黄油放锅里融化加热
3。放入杏鲍菇煎至两面金黄,边缘微焦黄
4。撒点盐调味
5。撒上现磨黑胡椒,装盘即可。
文章关键词: 素食 养生 杏鲍菇 黑椒
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