用修行平息不善的心理

　　文/徐韵芸

　　“我们除了生存以外，基本都是在为这三种感觉活着”。当我第一次看到这句话时，内心挺震撼的。经过仔细思考，我发现自己所做的一切，好像真的都是为了满足这三种感觉：重要感、优越感、主宰欲。

　　以前我特别喜欢奢侈品，比如包包啊手表啊，我觉得带一个好几万的表，或者背一个LV的包，特别有面子，觉得别人会认为我有钱，档次很高。其实就是那种优越感、想要表现自己、高人一等的凡夫心理在作怪。后来，我慢慢意识到，这些都是我自己附加上去的妄想。首先，一个包一个表就能代表“我”的全部吗？其次，我就算真的这么穿金戴银地出去见人，对方真的会按照我的想法和我所设定的那样认可我、羡慕我、认为我很能干吗？我无法了知、掌控别人的想法。甚至连自己的情绪都无法很好地控制，因为情绪和想法是会不断变化的，是无常的，是由各种各样的因缘聚集在一起而形成的，我把自己的心狭隘地粘著在某一个点上，势必苦恼。

　　同时我的收入也并不能够支撑三天两头地去消费奢侈品，所以内心就会产生一种想要得到的欲望和不能常常得到的苦恼。当我有了钱去买包、买表的时候，内心的这种需求被暂时缓解，但虚荣心和优越感得到满足后，只会产生短暂的快乐。很快，就会觉得这个款式老了、旧了、破了，便想去追求下一个更新更美更贵的物品，然后这种贪婪、渴求的欲望就又生起来。所以，心念的轮回其实就在当下啊。

　　再比如工作，看到比我晚来一年的同事薪资待遇慢慢都提到和我一样的水平了，内心的那种重要感就受挫了，本以为自己在公司是非常重要的，结果有人跟我地位一样了，心里就开始犯嘀咕，不舒服。总想着她能够出点岔子，被老板批评批评，好像就能显得我更重要、更厉害，工作水平更高。如今仔细去观察自己的心念，其实非常有意思，会看到自己的内心非常狭隘和混乱。我们的心总是随着外境所转动，但别人的工作状态、薪资待遇和我又有多大关系呢？正因为总是处处以自我为中心，所以才会感到我的重要感、主宰欲在和别人的比较中受挫了。因为外在因缘的变化，令我无法恒常地维持自己内心的这种优越感，进而才会产生嫉妒心。自己犯错是可以原谅的，而别人都没有我努力、没有我用心，结果心就变得越来越狭隘，烦恼也就越来越重。

　　直到修习佛法，听到导师常开示的一句非常经典的话：“检讨自身不足，随喜他人功德”，令我受益匪浅。首先要在自己身上找问题，同样在工作中，我试着去发现同事身上的闪光点，我也看到自己很多做得不到位、不够细致的地方。其实在同样的环境下，当自己的观念转变了，心量自然就打开了。当关注点不再是自己那个狭隘的世界，而是换位思考去关心别人时，烦恼、对立自然就会减少。现在我很高兴老板能招到像我同事这样做事细致认真的员工，同时也非常感恩老板能够包容我的种种差错。

　　我现在明白了无常才是世界的真相，我没有办法主宰所有因缘的变化，去恒常不变地保持现有的一切。那就应该以平常心去接纳各种顺缘或逆缘。在没有修学佛法前，我总是活在自己一厢情愿的错误观念中。如今，是佛法给了我智慧，让我不断地从追逐这三种感觉的辛苦状态中解脱出来，从而变得自在洒脱。

　　感恩三宝，感恩大家！