素食养生:粉蒸芹菜叶

2016年08月26日 09:00  新浪佛学  收藏本文     
粉蒸芹菜叶粉蒸芹菜叶

  文/银元宝

  主料:芹菜叶100g、面粉25g、玉米面12g、盐适量、生抽20g、醋10g、白砂糖3g 、香油3g、辣椒油3g

  做法:

  1、芹菜叶洗净,稍控水,不要太多水在上面

  2、面粉、王米粉、少许盐加入到芹菜叶用筷子拌匀

  3、芹菜叶均匀的沾上粉,粉不要太厚

  4、开水上锅蒸3-5分钟

  5、生抽、醋、白砂糖、香油、辣椒油加少许盐调匀

  6、吃时把菜沾料汁就可以了

  小贴士:

  1、芹菜叶不要太湿,上面稍微有点水珠即可

  2、没有玉米粉可以不加,玉米粉是面粉的一半

  3、不易蒸太久,不要超过5分钟

文章关键词: 素食 养生 健康 蒸菜 芹菜

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
猜你喜欢

看过本文的人还看过