素食养生:凉拌雪菜豆干丁

2016年10月13日 15:17  新浪佛学  收藏本文     
凉拌雪菜豆干丁凉拌雪菜豆干丁

  材料:芥菜2把,豆干8块,青辣椒,红辣椒各半条

  调味料:酱油2大匙,盐1/2茶匙,糖少许,麻油2茶匙

  制作步骤:

  1。芥菜洗净拣去老叶子,拧干水分切碎成丁,加盐腌制10分钟后沥干水分。

  2。豆干切丁,用滚水轻烫,沥水,趁热将所有调味料加入,拌匀。

  3。把青,红辣椒洗净切细段,与豆干丁,芥菜丁拌匀即可食用。

  备注:可依据个人口味加入辣椒酱

文章关键词: 素食 养生 健康 凉菜 雪菜

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