素食养生:纯素黄油

2017年03月07日 09:00  新浪佛学  收藏本文     
自制纯素黄油
自制纯素黄油自制纯素黄油

  文/素食星球  

  教你在家自制纯素黄油,烘焙甜点不用愁!

  黄油除了用来涂抹面包,还是制作酥皮、酥饼、羊角面包等不可缺少的一部分。

  材料:

  1 杯     精制椰子油(融化)

  1/2 杯   杏仁奶 (或豆奶、全脂椰奶)

  1/4 杯    芥花油 (或其他无味的植物油)

  1.5茶匙   大豆卵磷脂粉末 (或2大勺液体大豆卵磷脂)

  1 茶匙    苹果醋

  1/2-1茶匙  盐

  1/2茶匙   黄原胶(没有可省略)

  量杯、量勺、高速搅拌机、模具(最好选硅胶的,好出模)。

  做法:

  将所有原料倒入搅拌机中,高速搅拌1-2分钟至所有材料完全混合均匀。将混合物倒入容器或模具中,放入冰箱冷却1小时以上,就可以用来抹面包吃了!

文章关键词: 素食 养生 黄油

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