素食养生：黑豆雪梨汤

2017年03月10日 09:00 新浪佛学我有话说收藏本文

黑豆雪梨汤

　　文/健康白皮书

　　黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻、潮红、痤疮等皮肤问题。

　　材料：

　　黑豆、梨、水

　　做法：

　　1、取黑豆30克，梨1-2个，将梨去皮切片。

　　2、加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。

　　3、吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

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