素食养生:冬瓜冬菇汤

2018年02月07日 09:50  东林寺  收藏本文     
冬瓜冬菇汤冬瓜冬菇汤

  原料:冬瓜、冬菇、枸杞、盐、食用油

  做法:

  1、冬瓜切大块,冬菇泡发好

  2、锅内放入两汤匙油,翻炒冬瓜,加入适量的盐

  3、重新起锅,在汤锅里加入适量清水,再把翻炒过的冬瓜放入锅里煮

  4、加入冬菇,枸杞,煮熟就可以起锅了

  小贴士: 立春了,喝汤吧!香菇冬瓜汤是一道菜汤,主要食材是冬瓜和水发香菇。此汤有清热补虚、减肥健身的功效,尤适用于春季肥胖又内有积热者食用。

文章关键词: 冬瓜 养生 冬菇

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