素食养生:五香煮毛豆

2018年08月13日 15:01  新浪佛学 微博 收藏本文     
五香煮毛豆是很适合夏天吃的一道菜(图:@箫吟清)五香煮毛豆是很适合夏天吃的一道菜(图:@箫吟清)

  文/箫吟清

  五香煮毛豆是很适合夏天吃的一道菜,毛豆含丰富植物蛋白,制作过程也很简单。

  主要食材:

  毛豆

  辅料:

  盐、八角、桂皮、五香粉、酱油、花椒等

  具体做法:

  1、将毛豆清洗干净,可以剪开两端更容易入味(怕麻烦的可忽略这一步);

  2、锅中放水,煮开后加入清洗干净的毛豆;

  3、煮开后,按照个人口味加入盐、八角、桂皮、花椒、五香粉、花椒等调料,转小火煮至入味;

  4、起锅、装盘、即可开吃。 

文章关键词: 素食 素食养生 毛豆 植物蛋白

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