材料：
南瓜、百合、金丝枣
调料：
白糖或冰糖末适量
做法：
1、南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中；
2、在南瓜上均匀地撒上白糖(或冰糖末)；
3、百合洗净，将褐色部分去掉，金丝枣用清水泡软，摆到盘中；
4、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。
（来源：菩提书院）
文章关键词： 素食 素食养生 百合 红枣 南瓜
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