用料：
糙米饭（大米饭也可）一人份、豆豉一勺半、香菇两朵、胡萝卜1/3根、豌豆适量、素蚝油酌量添加
做法：
1、米饭打散，香菇切成丁，胡萝卜切成丁；
2、锅中放少许油，放入豆豉炒香，加入胡萝卜豌豆和香菇翻炒均匀；
3、加入米饭翻炒，这个过程不要着急，尽量把米饭炒成粒粒分明的，会翻勺的更好，勤翻动一些；
4、米饭粒粒分明之后，尝尝味道，如果觉得淡，可以放一点点的素蚝油；
5、翻炒的每粒米饭都均匀的裹上颜色之后，就可以出锅了。
文章关键词： 素食 素食养生 豆豉 蔬菜 炒饭
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素食养生：豆豉蔬菜炒饭
