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素食养生：番茄炒秋葵

2016年05月16日 06:00 佛教导航我有话说收藏本文

番茄炒秋葵

番茄炒秋葵

　　材料：秋葵，番茄

　　做法：

　　1、秋葵洗净后去掉头上的“小帽子”，切成小段（不要切得太薄），番茄切块，蒜切末

　　2、热锅凉油，下秋葵

　　3、倒入番茄块翻炒，盖上盖子焖1、2分钟

　　4、调入一小勺白糖，继续翻炒至番茄出的汤汁和秋葵的黏液会混合在一起，很黏糊的感觉

　　5、最后调入盐炒匀即可

文章关键词：素食养生健康秋葵番茄

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