素食推荐:黑白菜

2017年02月09日 09:26  中国佛教网  收藏本文     
黑白菜黑白菜

  原料:白菜一棵、黑木耳100g、姜适量、食用油适量、盐适量。

  做法:

  1、黑木耳切块后开始浸泡清理,白菜横切称小块;

  2、先是爆香姜丝,然后放入切好的白菜,随后加入黑木耳;

  3、记住要随时倒入些许的清水,避免粘锅;

  4、翻炒到材料都熟透后,即可调味食用。

  小贴士:

  白菜又为百菜,营养价值极高,不仅含有丰富的维生素C、E,更有润肠排毒之功效,可以起到很好的护肤和养颜效果。

文章关键词: 素食 黑白菜 百菜

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