素食养生:木瓜西米豆浆

2017年07月22日 16:56  新浪佛学  收藏本文     
缤纷夏日,五彩餐桌——木瓜西米豆浆缤纷夏日,五彩餐桌——木瓜西米豆浆

  文/美美家的厨房

  夏天,是我最喜欢的一个季节,既有春天的五彩斑斓,又有秋天的瓜果飘香,用吃货的话来形容,就是一个色香味都可以满足的季节。缤纷夏日,五彩餐桌——木瓜西米豆浆

  这么好的天气,对于我来说,得要好好捣鼓下美食才不至于浪费这美好时光呀!(爱吃就爱吃呗,跟天气有什么关系哦!)

  木瓜西米豆浆,听说有丰胸的效果,嘻嘻,姑且信之,不过味道确实不错,养颜养眼哦~~

  木瓜可以帮助消化,还能消暑解渴,润肺止咳,西米也有补肺化痰的功效,肺主皮毛,所以西米能让皮肤变得细腻光滑,这款豆浆香浓嫩滑,具有润肺化痰的功效

  食材:

  黄豆70克

  西米30克

  木瓜一块

  清水适量

  糖适量

  过程:

  缤纷夏日,五彩餐桌——木瓜西米豆浆

  1。黄豆清洗干净

  2。西米也同样清洗干净

  3。木瓜去皮后切成小块

  4。将黄豆、西米和木瓜一起放入破壁机,

  5。启动机器,煮至提示音响起,加入适量糖即可

  小贴士

  挑选木瓜的时候尽量挑选椭圆形,看起来比较笨重的,这样的瓜,核少肉结实,味道香甜。

文章关键词: 素食养生 木瓜 西米 豆浆

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