禅门公案：竿头进步[竿头进步]禅宗公案名。指百尺竿头，更进一步之意。
此语出自无门关第四十六则（大四八·二九八下）：
‘石霜和尚云：“百尺竿头，如何进步？”又古德云：“百尺竿头坐底人，虽然得入，未为真。百尺竿头须进步，十力世界现全身。”’石霜者，即石霜山之庆诸禅师；古德者，指长沙景岑和尚。谓百尺竿头虽高，乐而稳坐不下者，智慧反成罪障，犹非真悟，须更进一步，下至诸趣，现全身于十方世界，以摄化万机。故无门慧开评曰：‘进得步，翻得身，更嫌何处不称尊？然虽如是，且道，百尺竿头，如何进步？嗄！’更颂曰：‘瞎却顶门眼，错认定盘星；拼身能舍命，一盲引众盲。┘景德传灯录卷十长沙景岑条、从容录第七十九则］
