地瓜姜汤

　　原料：地瓜300克、老姜20克、去核红枣10颗、糯米小圆子50克、水适量、红糖适量

　　做法：

　　1、地瓜洗净切块、老姜切厚片备用。

　　2、锅内放入地瓜块、姜片、红枣和水，大火煮开后转小火煮30分钟。

　　3、糯米粉+水和成团，搓成小圆子备用。

　　4、小圆子煮熟后放入凉开水中冷却备用。

　　5、最后加入红糖调味（吃的时候把小圆子盛入即可）。

　　小贴士：这款地瓜姜汤算是一款性价比超高的四季养颜汤了，其实越到夏天，因为在空调屋里大家更应该注意暖胃，滋补。

　　人在寒冷的冬季所需要的营养物质远没有炎热的夏季多。所以人们在夏季的营养补充就显得十分必要了。而“喝汤”恰恰是补充肌体亏耗的好方法。

　　夏天平时喝汤可以做一些清淡的甜汤，当水喝，这样既可以补充水分，又可以当饮料。