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素食养生：菠菜汁芝麻饼

2017年05月10日 09:00 新浪佛学我有话说收藏本文

素食养生：菠菜汁芝麻饼

　　文/素食煮意

　　菠菜可促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；

　　材料：

　　糯米粉250g

　　菠菜100g

　　白芝麻适量

　　糖3勺

　　做法：

　　1、菠菜用料理机打成汁

　　2、盘里倒入面粉，倒入菠菜汁

　　3、柔成一个面团

　　4、分成九个小剂子

　　5、小剂子分别做成圆的，再用手按压成饼

　　6、粘上白芝麻，依次做好

　　7、起油锅，油烧到5成热就可以炸了，火不能大，要小火

　　8、炸好的饼装盘

文章关键词：素食养生菠菜白芝麻芝麻饼

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