原料：
藜蒿140克、木耳50克、盐适量、食用油适量
做法：
1、藜蒿洗净切段、木耳泡发洗净
2、清水焯木耳，捞起备用
3、锅内放一汤匙油，加入藜蒿木耳翻炒
4、最后加入适量盐，拌匀就可以起锅了
小贴士：藜蒿生育期间病虫害少，基本不施农药。藜蒿嫩茎味道清香，肉质脆嫩，可作主食或者配料，可熟食，亦可凉拌，色味极佳。
黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。
文章关键词： 藜蒿 木耳 素食
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