原料:
豇豆130克、土豆270克、油辣椒1.5小匙、盐适量、蘑菇精少许、花椒粉微量、食用油适量
做法:
1、土豆去皮切丝,豇豆切段
2、锅内放入适量油加热,土豆下锅油炸、炸至干些,之后捞起备用
3、豇豆下锅油炸,炸至稍微起皱,之后捞起备用
4、重新起锅,不需要放油,豇豆和土豆再次入锅翻炒
5、加入油辣椒1.5小匙 、盐适量 、蘑菇精少许、 花椒粉微量,拌匀就能起锅了
小贴士: 炸豇豆土豆丝确实很好吃下饭,并且营养也比较全面。豇豆含蛋白质、脂肪,碳水化合物,粗纤维等多种营养。土豆中钾含量丰富对心脏好。
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