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清爽一夏，一杯杨梅汁值得拥有！
材料：
杨梅、冰糖、水
做法：
1、杨梅去梗去叶，清洗两三道，再用淡盐水浸泡十分钟左右，冲洗两三道，沥干水分备用；
2、锅中放入清洗干净的杨梅，加足量清水，至少没过杨梅；
3、放适量冰糖或白糖；水烧开后，再煮十五分钟左右，期间用勺子撇去表面的浮沫，煮至汤汁呈明艳的玫红色，即可关火；
4、盖上锅盖，焖至微热，即可饮用。
（来源：禅风网）
文章关键词： 素食 杨梅汁 素食养生 杨梅
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