这本书是由一行禅师的三本著作《初恋三摩地》、《般若之心》、《与生命相约》集结而成。在《初恋三摩地》，你可以看到在一般大师身上绝对听不到的「一行禅师说自己的初恋故事」，而由此来了解大乘佛教经典《金刚经》、《华严经》、《维摩诘经》、《法华经》，《般若之心》谈《心经》，《与生命相约》则是谈小乘佛教的《上座比丘经》，告诉人们如何活在当下。在他的深入浅出的阐释下，不仅易懂，而且容易在生活中实践。
爱、微笑、和平、快乐、喜悦，这就是一行禅师文集全部的文字语言，里面的每一句话都在诉说爱和理解，每一句话都在传递快乐和喜悦。在这个无数心灵已经干涸、窒息的的时代，我们需要一种比雨滴还要滋润的东西来唤醒生命的激情，这个时候我们与一行禅师相逢，或者这是无数缘分中的一种。
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我从16岁出家，至今算来已有70年，在经历战争与无数的苦难之后，更加相信自己年轻时的选择，是佛法给予我无穷的力量与强大的时间抗衡，佛法让我变成一个冷静的观察者，它让我能够时刻保持清醒，观察自己以及周围的生命。在我还是一个沙弥的时候，就受到中国近代佛教大德太虚法师人间佛教之理念的激发。
如果你是一位诗人，你将会清楚地看到，这张纸里有一朵云在飘飞。没有云就没有雨；没有雨树木就不能生长；而没有树木我们就不能够用其造纸。云对纸的存在来说是必要的。如果没有云，也就不可能有这张纸了。所以我们可以说，云和纸是互即互入的。“Interbeing”(互即互入)这个词，字典里找不到，但是如果我们把“inter”这个前缀与“to be”这个动词连接起来，我们就可以得到一个新的动词“inter-be”。
独处并不意味着拒绝世界和社会。佛陀讲，独处意味着生活在当下，深入观察正在发生的事情。假如我们做到了这一点，我们将不会被卷进过去，或者被对未来的思虑所吞没。佛陀讲，如果我们不能安住在当下，即便我们生活在僻远的莽林中，我们仍算不上是真正的独处。他说，假如我们完全安住在当下，即便我们生活在拥挤的市区，我们仍然可以说是独处。
