如何在不能过度吃冰饮的夏季得到透清凉心飞扬，解暑清凉的百合薄荷清凉粥煮起来啦
食材：
鲜百合半只，绿豆一把，薏米一把，大米一把，薄荷一把，莲子一小把
做法：
1、将鲜百合洗净，干莲子需要提前泡2-3个小时。
2、将莲子、绿豆、百合、大米和莲子都放入电饭锅中。
3、最后放入一把鲜薄荷。
4、按下煮粥的程序等着电饭煲煮熟就好啦。（用煤气炉的话就大火烧开，小火慢炖至大米开花粘稠就好啦）
（来源：禅风网）
文章关键词： 素食 素食养生 素粥 百合 薄荷
已收藏!
您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”， 查看所有收藏过的文章。
知道了
观音菩萨成道日
佛圣诞浴佛节
节日礼佛需知
佛教音乐欣赏
百合薄荷清凉粥
