素食养生:爱心养生黑木耳羹

2019年04月24日 10:00  新浪佛学 微博 收藏本文     
素食养生:爱心养生黑木耳羹素食养生:爱心养生黑木耳羹

  文/轻素小厨房

  材料:

  黑木耳、枸杞子

  配料:

  红糖少许

  做法:

  1、黑木耳用清水泡24小时,期间换水2-3次;

  2、黑木耳切细丝、红糖少许,并加足量的清水大火煮开后,小火熬12小时;

  3、八小时后,每二十分钟搅拌一下,最后半小时加入枸杞子,12小时后黑木耳羹就熬好了,这时原来肥肥的黑木耳已经变得透明,汤汁浓浓稠稠的,黑木耳入口即化哦。

文章关键词: 素食 素食养生 黑木耳 红糖

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