素食养生:香辣孜然炒饭

2019年02月01日 10:00  新浪佛学 微博 收藏本文     
素食养生:香辣孜然炒饭素食养生:香辣孜然炒饭

  文/轻素小厨房

  材料:

  隔夜米饭一碗、胡萝卜、素豆条、木耳、鸡蛋一枚

  配料:

  八角、盐、孜然粉、辣椒粉、芫荽

  做法:

  1、鸡蛋打散后将蛋液倒入米饭中搅拌均匀;

  2、胡萝卜洗净去皮切小丁,加入米饭中;

  3、木耳泡发,素豆条泡软后切小丁,一起下锅爆炒,加盐调味,盛出备用;

  4、起锅热油,油中加入一枚八角,小火爆出香味后转大火,下米饭翻炒,一边炒一边用锅铲背压一压米饭,直至看到米饭在锅中跳动,加盐调味,下炒好的木耳和素豆丁,加入孜然粉,辣椒粉,出锅前撒入芫荽末,完成啦。

文章关键词: 素食 素食养生 炒饭 孜然

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