素食养生:药膳滋补汤

2019年02月06日 10:00  新浪佛学 微博 收藏本文     
素食养生:药膳滋补汤素食养生:药膳滋补汤

  文/轻素小厨房

  材料:

  当归2片、生地3克、白芍3克、甘草3克、川芎3克、白萝卜、红萝卜、素羊肉;

  配料:

  蜜枣1枚,盐;

  做法:

  1、白萝卜、红萝卜洗净去皮切滚刀块;

  2、药材用干净的棉布袋包起来,放入锅中;

  3、锅内加足水,将所有食材下锅,大火煲开后转小火煲一个小时左右,萝卜变软透,加入盐调味即可。

  小提示:

  这道汤可促进气血循环,预防感冒,但是感冒期间或女性生理期间不宜食用。因为喜爱萝卜的清甜,所有没有多加食材,大家也可以加入冬季应季食材,收获不一样的鲜甜滋味哦。

文章关键词: 素食 素食养生 药膳 萝卜

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