黄芪:用于气虚乏力、久泻脱肛。
山药:用于脾虚食少,泄泻便溏,《本草纲目》里记录,山药“健脾胃,止泄痢”。
材料:
黄芪、山药、麦冬、白术各20克,糖适量,粳米50克。
做法:
先将山药切成小片,与黄芪、麦冬、白术一起泡透后,再将所有材料放入砂锅内,加水煮沸后,再用小火熬成粥。
(来源:弘化社)
文章关键词: 素食 黄芪 山药 素食养生
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