素食养生:油菜烧豆泡

2019年02月13日 10:00  新浪佛学 微博 收藏本文     
素食养生:油菜烧豆泡素食养生:油菜烧豆泡

  文/轻素小厨房

  材料:

  上海青、小豆泡;

  配料:

  胡萝卜、蘑菇精、料酒、姜丝;

  做法:

  1、上海青摘取老叶,洗净,中间切上几刀;

  2、胡萝卜、姜切丝;

  3、起锅热油,爆香姜丝,下油菜翻炒,烹入素高汤,下小豆泡,加入蘑菇精,翻炒记下,盖上锅盖焖上2分钟左右;

  4、开盖后,加入盐调味,翻炒收汁,出锅前烹入料酒,加入胡萝卜丝拌拌颜色。来,摆个漂亮的盘,上菜啦!

文章关键词: 素食 素食养生 油菜 豆泡

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