素食养生:彩椒百合炒福果

2019年03月07日 10:00  新浪佛学 微博 收藏本文     
素食养生:彩椒百合炒福果素食养生:彩椒百合炒福果

  文/轻素小厨房

  材料:

  红黄柿子椒、鲜百合、银杏果

  配料:

  盐、蘑菇精、地瓜粉,姜片

  做法:

  1、红黄柿子椒洗净切菱形片、鲜百合去除老鳞后一片片剥下来洗净、银杏果洗净,用加了盐的开水烫熟;

  2、起锅热油,下姜片爆香后,下柿子椒稍微翻炒一下,加入鲜百合、银杏果翻炒;

  3、一边翻炒一边烹入素高汤,待汤汁快收干的时候,加入盐,蘑菇精调味;

  4、出锅前用地瓜粉勾一个薄薄的芡,哈哈,充满春天气息的小素菜出锅啦。

  Tips:

  下红黄柿子椒的时候油锅不要过热,要不一下锅就变黑了,那样就不好看了哦。

文章关键词: 素食 素食养生 黄豆 番茄酱

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
猜你喜欢

看过本文的人还看过