素食养生:纯素布朗尼

2019年02月12日 10:00  新浪佛学 微博 收藏本文     
素食养生:纯素布朗尼素食养生:纯素布朗尼

  材料:

  核桃2杯、红枣1/2杯、葡萄干1/4杯

  调料:

  香草粉1/4茶匙、可可粉1/4茶匙、椰丝

  做法:

  1、核桃浸泡8小时后切碎,红枣去核备用;

  2、用食物处理器把核桃、红枣、葡萄干、可可粉、香草粉、水混合(切忌不要混合过度,而使坚果释放过多油分);

  3、在手上粘合成型后,用一个蛋糕模或食物储存器皿,压紧布朗尼成型;

  4、放置冰箱1小时使布朗尼更好成型;

  5、上桌前撒上椰丝作装饰。

  (来源:菩提书院)

文章关键词: 素食 素食养生 布朗尼 甜点

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